こんにちは、ゆらぎです。
今回は、韓国スキンケアブランド Anua（アヌア） の「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットを試してみました。
「レチノールって刺激が強いって聞くし、敏感肌の私には無理なんじゃないか…」
正直、ずっとそう思っていました。
私は
✔ 薄肌
✔ 赤みが出やすい
✔ 季節の変わり目に必ずゆらぐ
いわゆる“攻めの美容”が苦手なタイプです。
それでも今回、ずっと気になっていたアヌアのレチノール美容液を思い切って試してみたので、敏感肌目線でのリアルな経過と感想をまとめていきます。
今回レチノールに挑戦しようと思ったのは、
- 敏感肌向け処方と聞いた
- 低濃度設計だった
そして何より、
「敏感肌でも使えるレチノールって本当に存在するの？」
という疑問を、自分の肌で確かめたくなったからです。
この記事では、皆さんが気になる以下の疑問にお答えします。
・敏感肌でもレチノールは使えるのか？
・どのくらいの頻度・使い方なら安全なの？
・正直、使う価値ある？使わなくてもよくない？
アヌア「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットの内容と価格
今回私が購入したのは、レチノールセットです。
- 8ヒアルロン酸リポソームスキンブースター150ml
- アヌアレチノール0.3ナイアシンリニューイングセラム30ml
- アヌアレチノール3ペプチドナイトリペアクリーム50g
- アヌアレチノール0.1カフェインリバイタライジングアイクリーム30g
通常価格を合計すると、約15,200円なのですが、Qoo10のメガ割で6,450円で購入できました。
そのうえ、ライブ特典の時に購入したのでおまけで
・ドクダミポアコントロールクレンジングオイル（200ml現品）
・アヌアレチノール0.3ナイアシンリニューイングセラム30ml
・PDRNヒアルロン酸ハイドレイティングミスト
・パック3種類付きでした。
このように、レチノール系スキンケアをまとめて試せるキットは、初心者さんにもおすすめです。
Qoo10メガ割で一番お得に購入できる方法は、こちらの記事にまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。
アヌア「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットを実際に使ってみた
1.8ヒアルロン酸リポソームスキンブースター
乱れた肌のキメを整え、基礎スキンケアをサポートできるよう肌コンディションを高め、水分が不足しやすいところまで届くようにケアするブースターです。
洗顔後、適量を取り、顔全体を肌のキメにそってやさしくなじませて使います。
使用感はとろみのないみずみずしいテクスチャーでかなりさっぱりとした使い心地です。
正直、化粧水と思って使用するには保湿力が足りなく感じてしまうので、あくまでこの後のスキンケアの浸透をよくする化粧水の前のプレ化粧水（ブースター）として使用することをお勧めします。
8ヒアルロン酸リポソームスキンブースター成分と期待できるサポート効果
・8種類のヒアルロン酸（多重ヒアルロン酸）
皮膚の表面〜深層まで幅広い層に水分を届けるため、異なる分子サイズのヒアルロン酸が8種ブレンドされています。
→ うるおいを保持／補給して、乾燥によるごわつきやキメの乱れをケアします。
・リポソーム技術（Liposome）
成分を微小なカプセル（リポソーム）に包んで届ける技術です。
→ 肌への浸透を助け、角質層奥まで水分・美容成分を届けやすくします。
✔ 角質層までじっくりうるおい補給＆保持
✔ 乾燥によるごわつき・つっぱりの改善
✔ その後のスキンケアの浸透サポート
→ “導入美容液”としての役割に優れ、次に使う化粧水・美容液の効果をより感じやすくする設計です。
使い方を色々試した結果、私は手で付けるよりもコットンに浸してふき取る方法が次に使う化粧水の入りがよくなったように感じました。
あまりよさを感じない…という方はぜひお試ししてみてください。
2.アヌアレチノール0.3ナイアシンリニューイングセラム
アヌアの美容液シリーズの中でもロングセラーで根強い人気を誇るレチノール美容液です。
敏感肌でも使用できると聞いてチャレンジしてみました。
0.3％と表示されていますが、実際のレチノール含有量は約0.11％と比較的低めで、敏感肌でも取り入れやすい処方です。レチノール含有量でが低いと効果が薄いのでは…？と思うかもしれませんが肌の変化はしっかり感じられました。理由は、ナノカプセル化の技術のおかげだと思います。
純レチノールをセラミド、コレステロール、脂肪酸で包み込み、毛穴の1/5000サイズまで小さくカプセル化することで、肌の15層まで成分を浸透させることが可能なリポソーム技術を使用しているそうです。
こっくりとしたクリームタイプでしっかりポイント使いもしやすくなっています。
気になるA反応ですが、私は全くでませんでした。（個人的な感想ですが…）
- 敏感肌でも使いやすい
- 肌に弾力とハリがでた
- 毛穴が目立ちにくくなった
※朝に使用する際は、仕上げに日焼け止めを必ず塗ってください。
※初めて使用する方は最初の2週間は2日に1回の使用をお願いします。
※レチノール製品は、肌のコンディションによって注意が必要です。
アヌアレチノール0.3ナイアシンリニューイングセラム成分と期待できるサポート効果
・ナノレチノール（約0.11%相当）
- 肌のターンオーバーを促進し、古い角質やごわつきをやわらげる
- 小ジワ・毛穴の目立ち・キメの乱れを改善にアプローチ
- 滑らかな肌へ導く
※0.3％と表示されていますが、実際のレチノール含有量は約0.11％と比較的低めで、敏感肌でも取り入れやすい処方です。
・ナイアシンアミド（5％）
- 肌のトーンを整え、くすみや色ムラを改善
- 過剰な皮脂を抑え、毛穴まわりをすっきり見せる
- バリア機能をサポートして安定した肌に導く
→ レチノールと好相性の成分で、敏感肌でも反応しにくい組み合わせです。
これは、リピあり！
A反応もなく使えて、特に頬の毛穴が目立ちにくくなったのをすごく感じれた！
まさに初めてのレチノールに選んでよかった商品。
3.アヌアレチノール3ペプチドナイトリペアクリーム
レチノールと3種のマルチペプチド配合でハリ、保湿、スージングと多方面のケアができるクリームだが、純粋レチノールは0.0001%とかなり低めなのでもちろんA反応も出ずに安心して使えました。
こっくりとしたクリームでしっかり保湿される感じはあり、セットでライン使いすると間違いはないなと思います。
重めのテクスチャーかと思いきや、塗布した後はべたつき感も少なく混合肌さんでも使用しやすいクリームだなと感じました。
アヌアレチノール3ペプチドナイトリペアクリーム成分と期待できるサポート効果
・レチノール（Retinol）
✔ 肌のターンオーバーを促進
✔ 古い角質やザラつきをケア
✔ 小ジワ・毛穴の目立ちにアプローチ
→ 夜の修復プロセスで働き、滑らかな肌質感へサポートします。
・3種類のペプチド（Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Palmitoyl Tripeptide-5）
✔ コラーゲンやエラスチンの生成を支える
✔ ハリ・弾力感の改善
✔ 表情ジワの目立ちにアプローチ
→ 夜のうちにハリ感アップを期待できます。
レチノールの含有量はごくわずか…
安心してライン使いするにはすごくピッタリのクリームです。
4. アヌアレチノール0.1カフェインリバイタライジングアイクリーム
めちゃくちゃさっぱりなアイクリームです。
さっぱりしつつも適度な保湿感は感じました。
正直、今までしようしたことがあるアイクリームの中で一番さっぱりしていたので第一印象は、あまり…効かないんじゃ…と思ったものの変化を感じ始めたのは2週間経ってから！
クマには今のところあまり改善したとは感じませんが、2週間位で目尻と目頭にファンデーションが溜まりにくくなりました。
アヌアレチノール0.1カフェインリバイタライジングアイクリーム成分と期待できるサポート効果
- レチノール 0.1%
目元のターンオーバーをやさしく促し、細かいシワ・ハリ不足にアプローチ
目元の薄い皮膚に合わせた低濃度処方で敏感肌でも導入しやすく設計されています（ただしパッチテスト推奨）
→ 目元のキメを整え、小ジワや笑いジワの目立ちにくさサポート
・ カフェイン
血行を促してくすみ・クマ（疲れ目印象）を改善へ
朝のむくみや“たるみ感”にも働きかけます。
→ 明るく“疲れ目”印象の軽減をし、むくみの引き締めサポート
目元の悩みはこれで解決！ってわけにはいかなかったけど確実にじわじわ効いてきている…気がする！！
アヌア「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットをラインで使って感じた効果
✨ キメが整う
✨ 乾燥が抑えられる
✨ ハリが出て肌印象が明るくなる
✨ 目元の印象が軽くなる（くすみ・むくみケア）
※個人の使用感です。肌質によって合わない場合があります。パッチテストを推奨
良かったところ
① 刺激が出にくく敏感でも取り入れやすい
低濃度レチノール＋保湿・鎮静成分で刺激が穏やかで 敏感肌さんでも挑戦しやすかった。
② 保湿力がしっかりして乾燥しにくい
セラム・クリームともにセラミド・ヒアルロン酸等配合で 潤いが一晩中続く。
敏感肌さんには嬉しい“守りケアもしっかりできるレチノール”になってるよ。
③ 肌の“なめらかさ”が底上げされた感
肌表面が整ってきて、ごわつき・ザラつきが軽減「ゆらぎ時期でもツルッとしてる日が増えた」
④目元のケアがやさしくできる
アイクリームは低濃度で目元向け配合。目元は薄い皮膚で反応出やすい部位だけど、ピリピリせず使えた！
気をつけたい点
① 劇的な変化は出にくい
“マイルド系レチノール”なので 強いレチノールに期待するような劇的変化（深いシワ改善など）は弱め
敏感肌向けの“安全優先型レチノールライン”という印象。
② 使い方・頻度を守らないと刺激が出る可能性
初めは週1〜週2からが基本
③ 高保湿でも“乾燥予備軍”は注意
乾燥しにくい処方ではあるものの季節の変わり目や暖房期は肌バリアが弱くなりがち
この場合は、化粧水やバリア強化アイテムを追加するのがよさそう◎疑問① 敏感肌でも本当にレチノールって使えるの？
結論から言うと、「条件付きでなら使える」が私の答えです。
正直、最初は
赤み・ヒリヒリ・皮むけを覚悟していました。
でも実際は、
初回使用時も刺激感はほぼなく、
翌朝も赤み・かゆみ・皮むけは出ませんでした。
これは、
- 低濃度設計だったこと
- 保湿成分がしっかり入っていたこと
- 使用頻度を週1からにしたこと
この3つが大きかったと思います。
ただし、
敏感肌すべての人に合うとは限らないので、
「使える人もいる」くらいの認識がちょうどいいと感じました。
疑問② どのくらいの頻度・使い方なら安全なの？
私が実際にやっていた使い方はこちら👇
- 夜のみ使用
- 週1回スタート
- 洗顔 → 化粧水 → クリーム → レチノール → さらにクリーム
いわゆるサンド方式です。
2週目に週3へ増やしたところ、口周りに少し違和感を感じたためすぐ週2に戻しました。
ここで強く思ったのは、
👉 「トラブルが出てから対処」ではなく
「違和感の時点で戻す」ことが本当に大事
ということ。
敏感肌さんは“少なすぎるかな？”くらいがちょうどいいと思います。
疑問③ 正直、使う価値ある？使わなくてもよくない？
正直なところ、劇的な変化はありませんでした。
でも、
- 肌のなめらかさが出た
- 化粧ノリがよくなった
- 「なんか調子いい日」が増えた
という
“底上げされている感覚”はありました。
だから私の結論は、
✔ 無理して使う必要はない
✔ でも「気になっているなら、慎重ルートで試す価値はある」
というスタンスです。
レチノールは
“必須成分”ではなく“選択肢のひとつ”。
敏感肌でも自分の肌と相談しながらなら、付き合える可能性はあると感じました。
まとめ｜敏感肌がレチノールを使うなら
今回の経験から、
敏感肌さんに伝えたいのはこの3つ👇
① 低濃度・敏感肌向け処方を選ぶ
② 週1・夜のみからスタート
③ 少しでも違和感があればすぐ休む
そして何より、
👉 怖いなら使わなくていい。
でも、気になるなら“超慎重ルート”でならアリ。
これが私の正直な結論です。
アヌア「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットはどこで売っている？
アヌア「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットは、現在セット販売されておりません。
2026年1月初旬までの限定販売でした。
アヌアの公式では、年4回のQoo10メガ割でその時々で内容は変わりますがお得なセット販売をしています。
ぜひ気になる方はチェックしてみてください。
結論:敏感肌さんやレチノール初心者さんはアヌアからお試ししよう
「雪明り煌めくホリデーナイト」レチノールセットを1週間使ってみて感じたのは、なんと敏感肌でも工夫次第で安心してレチノールを取り入れられるということです。
・敏感肌でも挑戦しやすいレチノールケアで初めてでも使いやすいと実感している人が多い。
・守り（保湿）＋攻め（レチノール）バランスが良い
・ 他のレチノールラインより導入しやすい価格帯。⚠ 強い変化を求める人・極度乾燥肌の人には限定的
→ 高濃度レチノールほどの結果は出にくい総合：★★★★☆（4.2／5）※あくまで使用感ベースの個人評価
単品でのリピートより、スキンケアを楽しみたい人にはセットでの使用がおすすめです。
パッチテストを行い、自分の肌に合うか確認してから使うと安心です。注意事項
本記事は、筆者の使用体験および一般的な情報をもとに構成しています。
商品の効果・効能を保証するものではなく、医薬品・医療行為を目的とした内容ではありません。
ご使用前には必ず成分表を確認し、肌に合わない場合は使用を中止してください。
